Gesundheit steht bei uns an erster Stelle!
- Kontaktfreies Gesundheitstraining (Physio)
- Reine saubere Luft mit Lüftungsanlagen und frischer Stoß-Belüftung
- Hygiene und Pflege sind gängige Maßnahmen
- Tägliche Desinfektion aller Geräte ist Standard
- Zugang nur nach vorheriger Terminbuchung
- Datenerfassung gehört zur Norm
Regelmäßige Bewegung trägt sowohl zum Erhalt als auch zur Verbesserung des Gesundheitszustandes bei. Gesundheitssport in Form vom Fitness ist die perfekte Prophylaxe gegen alle Krankheiten. Bewegung/Fitness hält nicht nur gesund, es kann auch gesund machen. Im allgemeinen wird Fitness definiert, als die Lebenstauglichkeit eines Menschen, sowie die Fähigkeit beabsichtigte Handlungen durchführen zu können. Sport erhält nicht nur die Fitness, sondern hilft dem Körper durch seine Wirkung auf die Abwehrkräfte dabei, mit Infektionen besser fertig zu werden. Fitnesssport ist wie eine Impfung für das Immunsystem. Sportlich aktive Menschen sind daher auch vor einer schweren Corona-Erkrankung besser geschützt. Der Körper ist somit gut vorbereitet, wenn Infektionen drohen. Passivverhalten schwächt das Abwehrsystem und erhöht damit die Gefahr sich anzustecken. BEWEGUNG IST LEBEN!
Willst du ruhig und ohne Menschenansammlungen trainieren? Dann bist du bei uns genau richtig.
Die Fitness-Lounge ist ein Mikro-Studio.
Ein Studio mit ruhiger Atmosphäre und individueller Rundum-Betreuung. Mit unterschiedlichen Mitgliederverträgen und professionellen Personaltraining.
Der Freihantelbereich ist ausgestattet mit Kurzhanteln von 1 KG bis 50 KG.
Zusätzlich mit einer Bankdrückermaschine und einer Hammer-Strength Bauchmaschine.
Mit einem großen Funktionalbereich und einem Tower, der alles bietet für ein funktionales Ganzkörpertraining, mit eigenem Körpergewicht.
An drei Ausdauergeräten findet die Verbesserung von Ausdauer, die Körperdefinition und die Gewichtsreduktion statt. Laufband, Fahrrad, Crosstrainer
PERSONALTRAINING, ein individuelles 1:1 oder 2:1 Training, genau auf das Ziel des Kunden zugeschnitten, inklusiv Ernährungscoaching und Mitgliedschaft im Studio.
Klassische Sportmassage. Massageform, die individuell auf den Sportler abgestimmt wird. Herstellen eines kraftvollen, elastischen und geschmeidigen Bindegewebes (Faszienmassage).
Das Kursprogramm findet in Kleingruppen statt, für eine bessere Betreuung.
Spezial Kurse – Events – Wellness-Bootcamp