PERSONAL-FITNESS-TRAINING

Du willst schmerzfrei sein? Eine schnellstmögliche Schmerzreduktion im Rücken und Schulterbereich?

Du möchtest einen stabilen und flexiblen Körper, durch gezieltes Muskelaufbautraining und Mobilitätstraining?

Du fühlst sich nicht mehr wohl, haben zu viele Pfunde drauf und möchten dies ändern?

Mit dem Personal-Fitness-Trainer und Physio-Fitness-Trainer hast Du einen Experten, der dich an dein Ziel bringt.

Warum Personal-Fitness-Training in der Fitness-Lounge?

• Weil unser Studio ein Mikro-Studio ist mit einer ruhige Atmosphäre
• Weil wir professionell arbeiten und uns individuell auf den Kunden einstellen
• Weil uns der Kunde wichtig ist, damit sein Ziel erreicht wird
• Weil der Kunde auch außerhalb der Öffnungszeiten einen Termin buchen kann, nur mit dem Personaltrainer
• Weil wir faire Preise haben, die sich jeder leisen kann
• Weil wir auf natürliche Basis (ohne Elektro) schnelle und effiziente Erfolge mit dem Kunden erzielen
• Weil wir auch auf Krankheiten und Schmerzen eine Lösung haben

Beim Personal Training handelt es sich um eine spezielle Form des Trainierens. Du trainierst nicht wie üblich allein oder in einer größeren Gruppe, sondern zusammen mit deinem persönlichen Coach! Ihr Personal Trainer ist während der kompletten Einheit nur für dich da, gibt dir Übungen vor, kontrolliert die Ausführung, motiviert dich bei den letzten Wiederholungen – kurzum: Er sorgt für Abwechslung, Spaß und dafür, dass du dein Ziel erreichst!

Um dieses Versprechen zu gewährleisten, muss dein Personal Trainer verschiedene Qualitäten verkörpern. Neben Einfühlungsvermögen, medizinischen Grundkenntnissen und analytischen Fähigkeiten, die vor allem am Anfang einer Zusammenarbeit im Vordergrund stehen, verfügt er über eine hervorragende trainingswissenschaftliche Kompetenz, um die für dich passenden Übungen und Belastungsmodalitäten auszuwählen. Schließlich sind Kreativität und Motivationsfähigkeit zwei ganz entscheidende Fähigkeiten deines Personal Trainers, um das Training über einen langen Zeitraum abwechslungsreich und motivierend zu gestalten, sodass du deine Langzeitziele erreichst.

Ein Training mit einem eigenen Personal Trainer ist also die perfekte Wahl für dich, wenn du deine Ziele schnell und konsequent erreichen möchtest, ohne dabei auf Spaß und Abwechslung zu verzichten!

Ein Personaltraining ist als 1:1 (Kunden und Trainer) oder auch als 2:1 (ein Paar und Trainer) möglich.

Neben dem für dich bestimmten Training ist auch die Ernährungsberatung inklusiv.

Deinen ersten Schritt hast du geschafft! Du befassst sich mit dem Thema „Sport und Fitness“, nun gehe es an. Bereits nach den ersten 4 Wochen merken sie Verbesserungen (schmerzfreier, fitter, ausgeglichener, kräftiger…)

Dein Körper gehört DIR! Du kannst großen Einfluss auf ihn nehmen – einfach und effektiv, mit deinem professionellen Partner – dem Personaltrainer.

In dem Personaltraining ist die Mitgliedschaft in der Fitness-Lounge inklusiv. Neben dem Personaltraining kann auch selbständig in den gewohnten Räumen trainiert werden.

Die Preise sind fair und bezahlbar, da auch 30 Minuten Einheiten und Dauer-ABOs angeboten werden.

Wenn du Interesse an einem ausführlichen Beratungsgespräch hast, nutze einfach das Kontaktformular oder vereinbare einen Termin unter 09122 88 790 88

Personaltrainer vs. Fitnesstrainer 

Ein PERSONALTRAINER begleitet einen von der ersten Sekunde an bis zum Erreichen des Ziels und auf Wunsch normalerweise auch darüber hinaus.

Er ist immer beim Training dabei, zeigt zielführende Übungen vor und kann bei Einschränkungen oder falscher Ausführung jedes Mal sofort korrigierend eingreifen und ggf. eine Alternativübung vorschlagen, die dem Leistungsniveau des Kunden angepasst ist. Ein Personaltrainer ist ein Life-Coach!

Ein FITNESSTRAINER, der auch von manchen Studios auch Personaltrainer bezeichnet wird, arbeitet normalerweise in einem Fitnessstudio, wo er den Mitgliedern Tipps für deren Training gibt und ihnen gegebenenfalls einen Trainingsplan erstellt, wonach sie trainieren sollen um ihre Ziele zu erreichen.

Dabei wird nach Vertragsabschluss, bzw. am ersten Trainingstag zusammen mit dem neuen Mitglied in einem Gespräch dessen sportliche Vorgeschichte und dessen Ziele ermittelt. Anhand der vereinbarten Ziele erstellt der Fitnesstrainer einen individuell auf das Mitglied zugeschnittenen Trainingsplan.

Deswegen lasst euch von dem Namen Personaltraining nicht täuschen, der oft in normale große Studios verwendet wird.

Ein Personal Trainer ist also im Gegensatz zum Fitnesstrainer jede Trainingseinheit mit dabei und gibt Tipps und Anregungen zur richtigen Ernährung, wenn nicht sogar einen ausgearbeiteten Ernährungsplan.

Ein Personaltrainer ist deutlich mehr!

In der Fitnesslounge Schwabach wird das professionelle Personaltraining angeboten.